El próximo 21 de octubre se conmemora ei Día del Yogur. Se trata de una celebración anual con el propósito de resaltar el papel de este alimento en nuestra nutrición y salud. Es un día para promover su consumo y compartir información basada en evidencia científica sobre sus beneficios para la salud. Algunos estudios han demostrado que ciertas cepas probióticas presentes en el yogur pueden ayudar a aliviar los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable, como dolor abdominal, hinchazón, diarrea y estreñimiento.
Fuente: El Universal
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